Познавательная беседа «Еда полезная и вредная»

06 сентября 2017

Цель: формирование элементарных представлений о здоровом образе жизни.

Задачи:

- Формировать представления детей о правильном и рациональном питании.

- Познакомить детей с понятием «витамины».

- Познакомить детей с понятием «здоровье»

- Воспитывать у детей желание и потребность быть здоровым.

Материал: кукла, иллюстрации продуктов, картинки с изображениями вредной и полезной пищи, две корзинки.

Ход беседы.

Воспитатель: Дети, сегодня к нам в гости пришла кукла, а зовут ее Катя. Пришла она к нам для того, чтобы мы ей дали полезный совет. У ее подружки Ани разболелось горлышко, потому что она съела много мороженого. Ребята, можно много есть мороженого?

Дети: Нет, нельзя.

Воспитатель: А давайте с вами разберемся, какая пища полезная, а какая вредная, и подскажем Кате, как вылечить ее подругу. Дети, как вы думаете, зачем нам нужна еда?

Дети: Чтобы расти, быть сильным, ловким и здоровым.

Воспитатель: А вся ли еда полезна для здоровья?

Дети: Нет, не вся.

Воспитатель: Конечно вы правы. Тогда скажите, какие полезные продукты вы знаете?

Дети: Овощи, фрукты, каша.

Воспитатель: Да, эти продукты очень полезны, потому что в них находится много витаминов. А для чего нам нужны витамины?

Дети: Витамины нам нужны для того, чтобы быть здоровыми, крепкими.

Воспитатель: Ребята, а что такое «здоровье»?

Дети: Это когда человек себя хорошо чувствует, и у него ничего не болит.

Воспитатель: Правильно, молодцы!

А сейчас послушайте, какие витамины и для чего нужны.                                                                                                                        Витамин А важен для зрения. Он содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах, петрушке и др. продуктах                                                                                                                                               Витамин В нужен нашему сердцу.Он находится в мясе, молоке,  орехах, хлебе,горохе.

Витамин С помогает бороться с простудой. Он содержится в апельсинах, лимонах, капусте, луке, редисе, смородине.

Витамин Д помогает укреплять наши кости. Он находится в рыбе и рыбьем жире.

Вот сколько полезных продуктов я назвала. А теперь подумайте и скажите мне: шоколадки, газированная вода, чипсы, мороженое, конфеты - это полезная еда?

Дети: Нет.

Воспитатель: Да, дети, эти продукты вредны для нашего здоровья. Если их много есть, можно заболеть .Теперь давайте поиграем. У меня на столе есть 2 корзинки. В одну положим полезные продукты, а в другую вредные.

Дети приглашаются к столу, где заранее разложены картинки с продуктами. Берут по 2 картинки, по очереди подходят к столу, решают в какую корзинку положить картинки. Когда все картинки разложены, дети садятся на стульчики.

Далее проводится разбор картинок, проверку правильности выполнения задания.

Итог беседы.

Воспитатель: Молодцы, ребята. Теперь Катя и мы узнали, какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие, наоборот, вредны.

Фотографии